Kickboxen & Selbstverteidigung

Wir sind eine freundschaftliche Gruppe, in der es keine Aufteilung nach Kindern, Frauen oder Erwachsenen gibt – alle sind gleichberechtigt und trainieren gemeinsam.

Das Training besteht aus zwei Teilen:

Kickboxen: Schlagen, Treten, Arbeiten mit Pratzen und Boxsäcken sowie Sparring.
Selbstverteidigung: Befreiung aus Griffen, Handlungen in schwierigen Situationen und Verteidigung gegen mehrere Angreifer.

Sprachen: deutsch und ukrainisch

Wir laden euch alle herzlich ein, mitzumachen! ;)